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教练

使用日记：

1。触摸加号以注册食物或运动。

2。搜索食物，食谱或活动。

3）当您完成录制食物或活动时，日记将更新，您将看到当天剩下的卡路里有多少卡路里。日记可以简单地概述您已记录的所有内容，还可以随着时间的流逝跟踪发展。

如果您有任何问题或其他反馈，我们很想收到您的来信！通过[email protected]与我们联系

vektklubb.no是一个全面的减肥和生活方式管理平台，旨在使个人能够踏上更健康的生活方式。 Vektklubb.no采用个性化的进餐计划，量身定制的锻炼计划以及支持性社区的整体方法，为用户提供了实现减肥目标并改善整体福祉所需的工具和指导。

个性化的进餐计划

vektklubb的核心。用户输入了饮食偏好，过敏和减肥目标，该平台生成了满足其个人需求的量身定制的膳食计划。用餐计划是营养平衡的，具有各种健康且令人满意的选择，可促进体重减轻并保持能量水平。

量身定制的运动计划

vektklubb.no为餐饮计划提供补充，不提供一系列量身定制的运动计划，旨在满足不同的健身水平和偏好。从对初学者友好的锻炼到更高级的例程，该平台为用户提供了有关如何将体育活动纳入日常生活的个性化指导。

支持社区

vektklubb.no的一个关键方面是其支持社区。用户可以与其他也正在减肥旅程，共享经验，提供鼓励并提供动力的人建立联系。该平台还举办定期的挑战和事件，增强了友情和问责制的感觉。

其他功能

除了其核心产品外，Vektklubb.NO提供了一套其他功能来增强用户体验。其中包括：

*进度跟踪：用户可以跟踪自己的减肥进度，监视食物摄入量并查看其运动日志以保持动力并保持正轨。

*食谱和用餐灵感：vektklubb.no提供了大量健康食谱和餐食的收藏，为用户提供了各种选择。

*教育资源：该平台提供有关营养，健身和体重减轻的文章，视频和其他教育材料的访问权限，使用户能够对其健康做出明智的决定。

定价和可用性

vektklubb.no提供了具有各种会员选项的基于订阅的模型。该平台主要在挪威购买，但在其他北欧国家也有业务。

好处

*个性化的进餐计划和量身定制的锻炼计划

*支持和问责制的支持社区

*进步跟踪和教育资源

*各种健康的食谱和用餐想法

*方便且可访问的平台

结论

vektklubb.no是一个全面且用户友好的减肥和生活方式管理平台，可赋予个人实现其健康目标的能力。 Vektklubb凭借其个性化的餐饮计划，量身定制的锻炼计划以及支持性的社区，不提供使生活方式改变并改善整体福祉所必需的工具，指导和动力。