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您可以通过图表跟踪您的减肥进度，并清楚地计算您的体重卡路里。

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您每天将吃三顿健康的正餐和两份零食，每天总共摄入约 1,500 卡路里的热量。今天开始通过这个简单的饮食计划减肥..！

锻炼计划包含手臂、臀部、腹部和腿部锻炼，可帮助您减肥您的额外体重并塑造您的身体。通过动画和视频指导，您可以确保在每次练习中使用正确的形式。无需任何设备，因此您可以在家中或任何地方随时随地轻松进行锻炼。

功能

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* 跟踪燃烧的卡路里

* 饭前喝水

* 减肥饮食计划

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* 30天有效饮食计划

* 实现您目标的饮食计划和饮食技巧 - 减肥和吃更健康的食物

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