“Treine onde, como e quando quiser” com o personal trainer 3D original

“Treine onde, como e quando quiser” com o personal trainer 3D original com quem milhões de usuários treinaram desde 2012, gerando 50 milhões de downloads de aplicativos e um bilhão de visualizações no You Tube. Cuidado com as imitações ;-)

Experimente agora mesmo o nosso famoso treino de “8 Minutos”: Ele irá ajudá-lo a maximizar seus esforços e obter ótimos resultados rapidamente.

MUITOS EXERCÍCIOS

Todos os meses, novos conteúdos irão expandir a já vasta coleção de treinos: Será difícil ficar entediado!

- Selecione um treino preparado por nossos especialistas,

- Crie o seu treino ideal, ou então

- Personalize os exercícios e sua duração

TREINO COM RITMO

O treinador virtual irá guiá-lo durante o treino, mostrando o que fazer e quando fazer.

- Defina seu treinador preferido,

- Escolha o ritmo entre diferentes gêneros, ou então

- Selecione uma lista de reprodução da sua biblioteca de música.

APRENDA A TREINAR

Cada exercício inclui uma descrição, instruções e uma visualização 3D do movimento para poder realizar o treino da melhor forma.

- Navegue pela biblioteca de exercícios

- Assista a tutoriais em vídeo dos exercícios mais importantes

- Aprenda os erros mais comuns para evitar

PROGRAME SEU EXERCÍCIO

Um programa personalizado de 4 semanas que leva em consideração seu treino favorito, seu nível de condicionamento físico e seus compromissos.

- Escolha um treino

- Defina o calendário

- Monitore seu progresso

O treino de pernas faz parte de uma série de aplicativos desenvolvidos para treinar determinadas áreas do corpo graças a treinos específicos com duração média de dez minutos que você pode fazer em casa, no parque ou na academia. Comece agora e faça um treino!

DESBLOQUEIE TODOS OS RECURSOS

Você pode assinar uma assinatura mensal para desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.

Ou então você pode optar por fazer um pagamento único, aproveitando a oferta que lhe permite acessar todos os recursos e atualizações futuras PARA SEMPRE.

O que há de novo na versão mais recente 4.8.0

Última atualização em 9 de julho de 2024

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