Você está procurando um balcão de calorias ou um registro de alimentos com um scanner de código de barras gratuito, rastreamento de macros e rastreador de jejum intermitente?

Conheça o MyNetDiary - seu assistente pessoal para perda de peso, dieta e nutrição.

Classificado como o número 1 da Forbes Health antes de todos os aplicativos de contador de calorias em 2022.

Classificado nº 1 pelo American Journal of Preventive Medicine

. O melhor aplicativo de estilo de vida saudável. O New York Times chama de "mais simples, mais rápido e agradável" em comparação com aplicativos semelhantes.

Selecionado pela revista nutricional de hoje para sua lista de aplicativos de perda de peso populares ao lado da WW e Noom. Os nutricionistas e personal trainers escolhem o MyNetDiary Professional Connect para trabalhar com seus clientes.

Ao contrário de outros aplicativos de dieta, o MyNetDiary é fácil de navegar, inclui recursos gratuitos generosos e não possui anúncios. O contador de calorias gratuito é totalmente suficiente para a perda de peso bem -sucedida.

MyNetDiary não força nada sobre você. Você pode escolher uma das dietas populares, seguir as dicas preparadas por nossos nutricionistas registrados, considerar conselhos personalizados oferecidos por treinador virtual ou simplesmente aproveitar o melhor aplicativo de contador de calorias em seu smartphone e smartwatch.

O MyNetDiary possui o maior banco de dados verificado de alimentos - mais de 1,6 milhão de itens e 108 nutrientes, tornando -o o rastreador de alimentos mais confiável de todos os tempos! Seu diário alimentar mostrará a nutrição mais precisa, para todas as macros, vitaminas, minerais, gorduras ômega - todos os nutrientes considerados.

Sucesso comprovado

• Membros ativos atingem a perda média de peso de 1,4 lb a cada semana

• Mais de 23 milhões de membros, um grande número de dieters experientes mudam de outros aplicativos

Rastreador de calorias grátis

Os recursos incluem:

• Jornal de alimentos com relâmpagos com scanner de código de barras, pesquisa instantânea e tronco de comida de voz movido a IA, levando apenas alguns segundos para inserir seus alimentos

• Mega-dados robustos de etiquetas de alimentos verificadas e atualizadas diariamente com restaurantes, supermercados, dietas especiais e alimentos étnicos

• Rastreador de exercícios apoiando mais de 500 tipos de exercício e recreação

• Conselho de treinamento diário

• painel personalizável: você controla como o aplicativo fica e funciona

• Use aplicativo OS com ladrilhos e complicações: registrar alimentos e montar dizendo o que você comeu, rastrear água consumida e peso corporal. Fique de olho nos carboidratos diários / quebra de gordura / proteínas e um resumo diário rápido.

• Health Connect, Google Fit e Samsung Health Integration

• Editor de alimentos personalizado e editor de receitas

• Rastreador de água

• Etapas do rastreador

• Lembretes configuráveis

• Lista de compras para alimentos e quaisquer outros itens de supermercado

• Motivando artigos de dieta e nutrição escritos por nossos nutricionistas registrados

• Connect profissional: livre e fácil - conecte -se com seu nutricionista ou treinador via MyNetDiary para compartilhar seus dados e usar a orientação profissional deles

• Comunidade de pessoas se apoiando em sua jornada de perda de peso

• Privacidade e proteção totais de dados - nenhuma conta necessária

MyNetDiary Premium

Fornece todas as orientações e recursos necessários para os melhores resultados:

• Dietas premium, incluindo carboidrato, ceto, alta proteína, mediterrâneo, vegetariano, vegan e muito mais-com um plano de dieta, guias e feedback.

• Rastreador de jejum intermitente: protocolos populares e personalizados, timer especial e relatórios

• O piloto automático ajusta seu orçamento de calorias automaticamente, orientando você ao seu peso

• Até 50 rastreadores de saúde: pressão arterial, colesterol, glicose no sangue, A1C, cetonas, medicamentos, sintomas e medições corporais

• 580 receitas premium e 200 refeições premium desenvolvidas por nossos nutricionistas registrados - delicioso, fácil de cozinhar e personalizar

• Menus premium (planos de refeição) ajudam a planejar e equilibrar sua nutrição ao longo da semana

• A receita importar carrega suas receitas favoritas da Web e calcula a nutrição completa automaticamente

• Banco de dados de receitas com mais de 370.000 pratos e fatos nutricionais detalhados

• Integrações com Fitbit, Garmin e Withings

• Acompanhe até 108 nutrientes, defina metas personalizadas, obtenha as recomendações para a nutrição ideal.

Visão geral

Contador de calorias - MyNetDiary é um aplicativo abrangente de rastreamento de calorias e perda de peso que capacita os usuários a assumir o controle de suas metas de nutrição e fitness. Com sua interface intuitiva, recomendações personalizadas e vasto banco de dados de alimentos, o aplicativo simplifica o processo de gerenciamento de ingestão de calorias, monitorar o progresso e fazer escolhas dietéticas informadas.

Características principais

* Rastreamento de calorias: registre alimentos e bebidas sem esforço usando o extenso banco de dados do aplicativo de mais de 6 milhões de itens. Digitalize códigos de barras, pesquise alimentos específicos ou crie entradas personalizadas para rastrear as calorias com precisão.

* Recomendações personalizadas: Receba alvos diários de calorias e macronutrientes personalizados com base em objetivos individuais, nível de atividade e preferências alimentares. O aplicativo fornece informações sobre como ajustar a ingestão para a perda ou manutenção ideal de peso.

* Planejamento de refeições: Planeje e rastreie refeições com facilidade usando o construtor de refeições do aplicativo. Escolha entre uma variedade de receitas ou crie o seu próprio, e o aplicativo calculará automaticamente o valor nutricional.

* Rastreamento de exercícios: integrar -se a rastreadores de fitness ou registrar manualmente exercícios para monitorar as calorias queimadas e contribuir para o equilíbrio geral de calorias.

* GOMENTO DE PESO: Defina as metas de perda de peso e acompanhe o progresso com pesadas diárias. O aplicativo fornece gráficos e insights visuais para ajudar os usuários a permanecer motivados e a fazer ajustes conforme necessário.

* Suporte da comunidade: conecte -se com outros usuários através dos fóruns da comunidade do aplicativo e grupos de suporte. Compartilhe experiências, dicas e incentivo para permanecer responsável e inspirado.

Benefícios

* Gerenciamento aprimorado de calorias: rastreie com precisão a ingestão de calorias e permaneça dentro de metas recomendadas para perda ou manutenção de peso.

* Nutrição personalizada: receba recomendações personalizadas que atendam às necessidades e preferências dietéticas individuais.

* Tomada de decisão informada: Acesse informações nutricionais detalhadas sobre alimentos e faça escolhas informadas para apoiar as metas de saúde.

* Suporte à perda de peso: Defina as metas de perda de peso, acompanhe o progresso e receba orientações personalizadas para alcançar os resultados desejados.

* Motivação da comunidade: conecte -se com outras pessoas em uma jornada de perda de peso semelhante para apoio e incentivo.

Público-alvo

Contador de calorias - MyNetDiary é adequado para indivíduos de todas as idades e níveis de condicionamento físico que desejam gerenciar seu peso, melhorar sua nutrição ou simplesmente obter uma melhor compreensão de seus hábitos alimentares. Seja você um dieta experiente ou apenas iniciando sua jornada de perda de peso, o aplicativo fornece as ferramentas e o suporte necessário para ter sucesso.