TrainingPeaks es la aplicación de fitness perfecta

TrainingPeaks es la aplicación de fitness perfecta para atletas de resistencia de todos los niveles. Ya sea que tu objetivo sea correr media maratón, terminar una Gran Fondo o completar un IRONMAN, nuestra aplicación te ayudará a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

TrainingPeaks es compatible con más de 100 aplicaciones y dispositivos, incluido Apple Health. aplicación. Además, nuestra función de sincronización automática te permite cargar automáticamente entrenamientos completados con tu Apple Watch o dispositivos de fitness populares como Garmin, Suunto, Polar, Coros, Fitbit y Zwift.

Entrenamiento fácil:

• Vea rápidamente el entrenamiento de hoy mientras viaja

• Registre entrenamientos con su Apple Watch

• Agregue eventos a su calendario de entrenamiento y realice un seguimiento de su progreso hacia esos objetivos

• La instantánea semanal muestra tu resumen de estado físico de un vistazo

• Realiza un seguimiento de cuántas millas estás recorriendo con tu equipo

Vuélvete Premium:

< p>• Planifica tus entrenamientos con antelación desde tu iPhone o iPad

• Crea tu plan de entrenamiento anual de temporada

• Busca tu constitución y reducción perfectas con la tabla de gestión del rendimiento

• Comuníquese con su entrenador a través de comentarios posteriores a la actividad

• Utilice la opción de búsqueda avanzada para encontrar cualquier entrenamiento

• Cree intervalos personalizados para ver datos específicos

< p>• Crea una biblioteca de ejercicios para crear rápidamente horarios de entrenamiento

La suscripción Premium está disponible a través de compras dentro de la aplicación de Apple. La suscripción Premium de un mes es un pago único de $19,99. La suscripción Premium de un año es un pago único de $124,99.

Política de privacidad: https://home.trainingpeaks.com/privacy-policy

Términos de uso: https ://home.trainingpeaks.com/terms-of-use

Socio de confianza de:

USA Cycling, USA Triathlon, British Cycling, British Triathlon, Cycling Australia, Cannondale-Drapac , USTFCCCA y otros.

Novedades de la última versión 12.35.0

Última actualización el 3 de julio de 2024

Esta semana:

- Se solucionó un error que provocaba que el resumen de entrenamiento fallara.

TrainingPeaks: empoderar a los atletas con una gestión integral del rendimiento

TrainingPeaks es una plataforma de software de vanguardia diseñada para ayudar a los atletas y entrenadores a optimizar el entrenamiento, realizar un seguimiento del progreso y maximizar el rendimiento. Su completo conjunto de herramientas permite a los usuarios planificar, analizar y adaptar eficazmente sus programas de entrenamiento, lo que conduce a mejores resultados y un mejor rendimiento deportivo.

Planes de entrenamiento personalizados

TrainingPeaks proporciona una biblioteca de planes de entrenamiento prediseñados y adaptados a objetivos deportivos y de fitness específicos. Estos planes están diseñados por entrenadores expertos y se pueden personalizar fácilmente para satisfacer las necesidades y preferencias individuales. Los atletas pueden elegir entre una amplia gama de planes, incluidos aquellos para deportes de resistencia como correr, andar en bicicleta y nadar, así como entrenamiento de fuerza y ​​fitness general.

Seguimiento y análisis de datos

La plataforma ofrece un sólido conjunto de funciones de análisis y seguimiento de datos. Los atletas pueden integrar perfectamente sus datos desde varios dispositivos de fitness, como relojes GPS, monitores de frecuencia cardíaca y medidores de potencia. Luego, estos datos se presentan en un panel intuitivo y fácil de usar, lo que permite a los usuarios monitorear su progreso a lo largo del tiempo.

TrainingPeaks proporciona métricas de rendimiento detalladas, incluida la carga de entrenamiento, la intensidad y la recuperación. Estas métricas ayudan a los atletas a identificar áreas de mejora y optimizar la intensidad de su entrenamiento para maximizar los resultados. La plataforma también ofrece herramientas de análisis avanzadas, como curvas de potencia y estimación del umbral de lactato, lo que proporciona a los entrenadores y atletas una comprensión más profunda de sus capacidades de rendimiento.

Colaboración y comunicación

TrainingPeaks facilita una colaboración perfecta entre atletas y entrenadores. Los atletas pueden compartir sus datos de entrenamiento y su progreso con sus entrenadores, lo que les permite brindar comentarios y orientación personalizados. Los entrenadores pueden utilizar la plataforma para crear planes de entrenamiento personalizados, monitorear el desempeño de los atletas y comunicarse con sus clientes en tiempo real.

La función de mensajería de la plataforma permite a los atletas y entrenadores comunicarse directamente dentro del entorno de TrainingPeaks, garantizando una retroalimentación eficiente y oportuna. Los atletas también pueden unirse a comunidades y foros en línea para conectarse con otros usuarios, compartir experiencias y obtener información valiosa.

Calendario y programación de entrenamiento

TrainingPeaks proporciona un calendario de entrenamiento completo que permite a los atletas planificar y programar sus entrenamientos de manera efectiva. El calendario se integra con otros calendarios y dispositivos de fitness, lo que garantiza que todas las actividades de entrenamiento estén sincronizadas y sean fácilmente accesibles. Los atletas pueden configurar recordatorios, crear entrenamientos personalizados y ajustar sus horarios según sea necesario.

Integración con aplicaciones de terceros

TrainingPeaks se integra perfectamente con una amplia gama de aplicaciones de terceros, incluidos dispositivos populares de seguimiento del estado físico, aplicaciones de nutrición y herramientas de seguimiento del sueño. Esta integración permite al atletaintenta consolidar todos sus datos relevantes en una ubicación central, proporcionando una visión integral de su estado físico y salud general.

Funciones adicionales

Además de sus funciones principales, TrainingPeaks ofrece una gama de herramientas adicionales para mejorar la experiencia de formación. Estos incluyen:

* Registro de entrenamiento: un registro detallado de todas las actividades de entrenamiento, incluidas notas, equipo utilizado y esfuerzo percibido.

* Establecimiento de objetivos: la capacidad de establecer objetivos de rendimiento específicos y realizar un seguimiento del progreso para alcanzarlos.

* Predictor del día de la carrera: un algoritmo que estima el rendimiento potencial de carrera de un atleta en función de sus datos de entrenamiento.

* Workout Builder: una herramienta para crear entrenamientos e intervalos personalizados basados ​​en parámetros de entrenamiento específicos.

Precios y disponibilidad

TrainingPeaks ofrece una variedad de planes de suscripción adaptados a diferentes necesidades y presupuestos. La plataforma está disponible como aplicación web y aplicación móvil para dispositivos iOS y Android.