Tu peso es una combinación de grasa, agua, músculos, huesos, minerales, etc. No quieres perder peso, solo quieres perder grasa :)

Con más de 300.000 historias de éxito y Con más de 5 millones de miembros de la comunidad en todo el mundo, Fittr es una de las plataformas de fitness impulsadas por la ciencia más confiables del mundo. Creemos en educar y empoderar a nuestros clientes para que puedan cuidar de su propia salud.

Esto es lo que obtienes cuando descargas la aplicación:

—> Comunidad que responde a todas tus consultas y te mantiene motivado

—> Más de 600 entrenadores certificados y expertos para servicios personalizados planes de fitness y nutrición, entrenamiento personal en línea, rehabilitación de lesiones, pérdida de grasa después del embarazo, control de la diabetes, entrenamiento para niños

—> Herramientas gratuitas como contador de calorías, seguimiento de pasos, seguimiento de ejercicios, recordatorio de agua, recordatorio de comidas, calculadora de BMR , calculadora TDEE, calculadora de grasa corporal y muchos más

—> Libro electrónico gratuito que lo ayudará a comprender los conceptos básicos de una vida saludable con conceptos básicos explicados en lenguaje sencillo

—> Nutrición base de datos de 1,1 millones de alimentos

—> Más de 500 vídeos de ejercicios gratuitos que incluyen yoga, HIIT, estiramientos, movilidad, calentamiento y entrenamiento con pesas

—> Más de 7000 recetas saludables gratuitas con instrucciones de cocina y detalles de macronutrientes

—> Fitcoins para completar desafíos que se pueden canjear para comprar obsequios

—> Desafíos de transformación con premios anuales en metálico de más de 1 crore INR/50 000 USD

Fittr es una aplicación de salud y fitness de vanguardia que permite a los usuarios alcanzar sus objetivos de fitness a través de entrenamiento personalizado, planes de nutrición personalizados y una comunidad de apoyo. Con su enfoque integral, Fittr atiende a personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas experimentados.

Entrenamiento personalizado:

Los entrenadores experimentados de Fittr brindan orientación y apoyo personalizados a cada usuario. Según los objetivos individuales, el nivel de condición física y el estilo de vida, los entrenadores crean planes de entrenamiento personalizados y recomendaciones de nutrición. Ofrecen motivación continua, monitorean el progreso y ajustan los planes según sea necesario, asegurando resultados óptimos.

Planes de nutrición personalizados:

Los dietistas registrados de Fittr desarrollan planes de nutrición personalizados que se alinean con las necesidades y preferencias dietéticas únicas de cada usuario. La aplicación presenta una amplia base de datos de recetas con opciones saludables y deliciosas, lo que facilita seguir una dieta nutritiva. Los usuarios también pueden realizar un seguimiento de su ingesta de calorías, distribución de macronutrientes y consumo de agua, lo que proporciona información valiosa sobre sus hábitos alimentarios.

Base de datos completa de ejercicios:

Fittr ofrece una extensa base de datos de ejercicios con más de 2000 ejercicios, incluidos entrenamientos de peso corporal, gimnasio y en casa. Cada ejercicio va acompañado de instrucciones detalladas, vídeos y variaciones, lo que garantiza la forma adecuada y la máxima eficacia. Los usuarios pueden crear entrenamientos personalizados o elegir entre una biblioteca de planes prediseñados.

Soporte comunitario:

Fittr fomenta una comunidad de apoyo donde los usuarios pueden conectarse con personas de ideas afines. La aplicación presenta foros de discusión, desafíos grupales y sesiones de preguntas y respuestas en vivo, lo que brinda motivación, responsabilidad y sentido de pertenencia. Los usuarios pueden compartir sus experiencias, hacer preguntas y ofrecer apoyo a otros en sus viajes de acondicionamiento físico.

Seguimiento del progreso:

Las sólidas funciones de seguimiento de Fittr permiten a los usuarios monitorear su progreso y mantenerse motivados. La aplicación realiza un seguimiento del peso, las medidas corporales, los registros de entrenamiento y la ingesta nutricional. Los usuarios pueden visualizar su progreso a lo largo del tiempo a través de cuadros y gráficos detallados, lo que les ayuda a mantener el rumbo y celebrar sus logros.

Características adicionales:

Fittr ofrece una variedad de funciones adicionales para mejorar la experiencia del usuario. Estos incluyen:

* Integración de rastreador de actividad física: se sincroniza con rastreadores de actividad física populares para realizar un seguimiento automático de los datos de actividad y sueño.

* Planificación de comidas: Genera planes de comidas semanales basados ​​en las preferencias del usuario y restricciones dietéticas.

* Fotos de progreso: permite a los usuarios cargar fotos de progreso para realizar un seguimiento de los cambios físicos.

* Rastreador de hábitos: ayuda a los usuarios a desarrollar hábitos saludables y eliminar los que no son saludables.

* Establecimiento de objetivos: proporciona un marco para establecer objetivos alcanzables de fitness y nutrición.

Conclusión:

Fittr Health & Fitness Coach es una herramienta invaluable para personas que buscan mejorar su salud y estado físico en general. Con su entrenamiento personalizado, planes de nutrición personalizados, base de datos completa de ejercicios, comunidad de apoyo y funciones de seguimiento del progreso, Fittr permite a los usuarios alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, desarrollar hábitos saludables y vivir una vida más saludable y plena.