Seven – 7 Minute Workout Training Challenge ist ein perfektes Tool für Leute, die ihre Trainingsroutinen in kurzen Abständen absolvieren möchten. In nur sieben Minuten können Sie eine Reihe von Übungen durchführen, die Ihnen helfen, in Form zu bleiben.

In dieser App müssen Sie zunächst Ihre Trainingsgewohnheiten sowie das Ziel angeben, das Sie sich setzen möchten: in Form kommen, Muskelmasse aufbauen oder Gewicht verlieren. Darüber hinaus können Sie mit der App festlegen, welche Trainingsroutinen für Ihre Ziele am besten geeignet sind und wie viel Zeit Ihnen in der Woche zur Verfügung steht.

Diese Art von Übung ist dank der Seven – 7 Minute Workout Training Challenge ganz einfach. Sobald Sie mit dem Set beginnen, das die App selbst anzeigt, müssen Sie nur noch den Anweisungen folgen. Normalerweise gibt es 12 Übungen mit einer Dauer von 30 Sekunden, bei denen Sie die Bewegungen, die Sie auf dem Bildschirm sehen, wiederholen müssen.

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge hilft Ihnen, in Form zu bleiben, dank der expliziten Beispiele, in denen Sie die Übungen erlernen können sind fertig. Diese Routinen können dank dieser Version eines virtuellen Personal Trainers überall durchgeführt werden.

Seven ist ein spannendes Kartenspiel, das die Intuition, das Kombinationsvermögen und die Fähigkeit der Spieler, ihre Gegner zu täuschen, auf die Probe stellt. Das Spiel dreht sich um einen Stapel einzigartiger Karten mit Zahlen von 1 bis 7, von denen jede eine besondere Fähigkeit besitzt. Die Spieler spielen abwechselnd Karten, erheben Ansprüche über die Karten in ihrer Hand und versuchen, ihre Gegner auszutricksen.

Spielablauf:

1. Kartenverteilung: Jeder Spieler erhält sieben Karten vom Stapel.

2. Erster Zug: Der jüngste Spieler beginnt das Spiel, indem er eine beliebige Karte offen auf dem Tisch ausspielt.

3. Nachfolgende Züge: In seinem Zug muss ein Spieler eine Karte spielen, die der Zahl oder Farbe der zuvor gespielten Karte entspricht. Wenn sie die Zahl oder Farbe nicht treffen können, können sie eine spezielle Karte spielen, mit der sie die Regeln ändern können.

4. Kartenfähigkeiten: Jede Karte in Sieben hat eine besondere Fähigkeit, die beim Ausspielen aktiviert werden kann. Diese Fähigkeiten reichen vom Stehlen von Karten anderer Spieler bis hin zum Zwingen, ihre Hand aufzudecken.

5. Lügen: Spieler können sich dafür entscheiden, über die Karten in ihrer Hand zu lügen. Werden sie jedoch beim Lügen erwischt, müssen sie eine ihrer Karten an den Spieler abgeben, der sie erwischt hat.

6. Bluffen: Spieler können bluffen, indem sie Karten ausspielen, die sie nicht auf der Hand haben. Wenn sie jedoch wegen ihres Bluffs herausgefordert werden, müssen sie zwei ihrer Karten aufgeben.

7. Gewinnen: Das Spiel endet, wenn ein Spieler keine Karten mehr hat. Der Spieler, der zuerst alle seine Karten loswird, gewinnt das Spiel.

Strategien:

* Beobachten: Achten Sie auf die Karten, die andere Spieler spielen, und auf die Ansprüche, die sie stellen. Dies wird Ihnen helfen, abzuleiten, welche Karten sie möglicherweise auf der Hand haben.

* Täuschen: Bluffen und lügen Sie strategisch, um Ihre Gegner zu verwirren und sich einen Vorteil zu verschaffen.

* Schützen Sie Ihre Karten: Verwenden Sie spezielle Karten, um Ihre wertvollen Karten vor Diebstahl oder Offenlegung zu schützen.

* Karten stehlen: Verwenden Sie spezielle Karten, um anderen Spielern Karten zu stehlen und so Ihre Gewinnchancen zu erhöhen.

* Verwalten Sie Ihre Hand: Spielen Sie Karten mit Bedacht aus, um zu vermeiden, dass Sie mit Karten hängen bleiben, die Sie nicht spielen können.

Abschluss:

Seven ist ein äußerst unterhaltsames und herausforderndes Kartenspiel, das Strategie, Täuschung und eine Prise Glück vereint. Mit seinen einzigartigen Kartenfähigkeiten und dem Schwerpunkt auf Lügen und Bluffen ist Seven ein Spiel, das Sie bis zum Schluss in Atem halten wird.