خذ الركض إلى المستوى التالي مع Runna.

Runna هو مدرب تشغيل شخصي في جيبك. نحن نقدم التدريب على مستوى عالمي وتدريب ومجتمع للجميع ، سواء كنت تقوم بخطة أو تدريب على 5K أو تدريب لماراثونك الأول. تعرف على سبب تصنيفنا 4.99/5 على TrustPilot.


لماذا تستخدم روننا

1) الخطط المخصصة لك فقط
يتم تخصيص خطط التدريب المصنفة رقم 1 من أجلك فقط من خلال برمجة مثبتة على أساس العلم

2) المزامنة مع أجهزتك المفضلة
اتبع جميع التدريبات الخاصة بك على أجهزتك المتوافقة* Live أثناء تشغيلك - يوفر لك تطبيق Runna عمليات مرشد من مدربي الخبراء لدينا.

3) الدعم الشامل
احصل على دعم شامل لتطوير نفسك كعداء ، سواء كان ذلك مشورة في النموذج والمشورة للتغذية أو إدارة الإصابات

4) تدريب القوة
استكمل تشغيلك مع القوة المخصصة ودعم التكييف الذي يناسبها إلى جانب خطة التشغيل الخاصة بك

5) تتبع وتسجيل أشواطك
تتبع وتسجيل تشغيلك أمر بسيط. سيقوم تتبع GPS الخاص بنا بتخطيط مسارك أو المسافة (بالأميال أو الكيلومترات) والسرعة ، لذلك ليس لديك ما يدعو للقلق.

تصبح راننا

1) انضم إلى المجتمع
ابق متحمسًا ومساءلاً من خلال الانضمام إلى مجتمع خاص من الآلاف من المتسابقين في جميع أنحاء العالم

2) احصل على خصومات وعروض
لقد عقدنا شراكة مع الرائدة في التغذية والملابس والأحداث ومقدمي المكملات لتقديم خصومات حصرية

3) انضم إلى الأحداث والفصول الحية والمزيد
اشترك في أحداث الجري الخاصة بنا والتي تشمل أشواط الممرات والمحاكمة الزمنية ، أو الانضمام

4) الدعم من فريق التدريب لدينا
دائمًا ما يكون المدربون الودودون وفريق دعم العملاء في متناول اليد إذا كان لديك أي أسئلة - فقط أرسل لنا في التطبيق


خططنا

سيتم تصميم جميع خططنا إلى مستواك: من المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين على طول الطريق حتى النخبة. لدينا خطط لتحسين 5K ، 10K ، نصف الماراثون ، ماراثون و Ultramarathon! بالإضافة إلى خطط ما بعد الولادة وتلك لمساعدتك في الحصول على لياقتك البدنية أو التعافي من الإصابة.


ركض في أي مكان

سواء كنت تتدرب في الهواء الطلق أو في الداخل على جهاز المشي ، فقد غطت Runna. سنساعدك في ضبط الوتيرة الصحيحة لمشوطاتك الطويلة والفواصل الزمنية وجلسات السرعة والمزيد.

تدريب لسباق؟

سوف تساعدك Runna على التدريب على السباق التالي - سواء كان ماراثون لندن أو ماراثون نيويورك أو ماراثون كوبنهاغن أو باركرون المحلي الخاص بك - لقد قمت بتغطيتك!

*الأجهزة المتوافقة:

Runna متوافق مع مجموعة واسعة من الأجهزة بما في ذلك Apple Watch و Garmin و Coros و Suunto و Fitbit. هذا يضمن أنه يمكنك تتبع عمليات التشغيل الخاصة بك ، بغض النظر عن جهازك المفضل.

روننا قسط

بعد تجريبك المجانية ، اشترك في Runna Premium مع خطة شهرية أو سنوية.
تتبع تقدمك ، ومراقبة وتيرتك ، وحرق تلك السعرات الحرارية من خلال خطط التمرين المخصصة والدعم.

المدفوعات والتجديد:
- سيتم فرض رسوم على الدفع لتشغيل حساب المتجر بتأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي على مدار 24 ساعة على الأقل قبل نهاية الفترة الحالية.
- سيتم فرض حساب على التجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.
- يمكنك إدارة أو إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حسابك في أي وقت بعد الشراء
- لا يُسمح بإلغاء الاشتراك الحالي خلال الفترة النشطة.

شروط الاستخدام: https://www.runna.com/terms-and-conditions
سياسة الخصوصية: https://www.runna.com/privacy-policy