Diety - Macro Tracker & Diet Tracker هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام لتعقب الماكرو وتطبيق عداد السعرات الحرارية.

يعمل أيضًا كمتعقب للتغذية، ومتعقب للوجبات، ومتعقب للماكرو، ومتعقب لوحدات الماكرو مما يساعد على تتبع وحدات الماكرو والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والتغذية للوصول إلى أهداف لياقتك البدنية. تتبع الطعام، تتبع الوجبات لمساعدتك في تحقيق أهدافك، بما في ذلك:

* قاعدة بيانات كبيرة للأغذية تضم أكثر من مليون طعام
* القدرة على إنشاء أطعمة ووجبات مخصصة
* هدف مخصص للسعرات الحرارية بناءً على احتياجاتك الفردية
* أداة تعقب التقدم لمساعدتك في رؤية نتائجك
* أداة تعقب كمية المياه لمساعدتك على البقاء رطبًا
* أداة تعقب الوجبات لتتبع جميع الوجبات والتقدم
* عداد السعرات الحرارية للمساعدة في تتبع وحدات الماكرو والسعرات الحرارية بطريقة أبسط
* متتبع التغذية للمساعدة في تتبع جميع العناصر الغذائية مثل الألياف والصوديوم والحديد وما إلى ذلك.
* متتبع الماكرو ومتتبع وحدات الماكرو للمساعدة في تتبع وحدات الماكرو المخصصة الخاصة بك بطريقة أبسط.
* متتبع الطعام للمساعدة في تتبع جميع الأطعمة في مذكرات الطعام باستخدام الأطعمة المخصصة والوصفات والماسح الضوئي لرمز الاستجابة السريعة

باستخدام تطبيق Diety - Macros Tracker، يمكنك:< /b>

* حدد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وتتبع التقدم الذي تحرزه
* أنشئ وحدات ماكرو مخصصة وأهدافًا للسعرات الحرارية
* تتبع كمية الطعام التي تتناولها وشاهد مدى ملاءمتها لوحدات الماكرو الخاصة بك في تطبيق تعقب الطعام الخاص بنا< br>* احصل على تعليقات ونصائح مخصصة لمساعدتك في تحقيق أهدافك
* ابحث عن وصفات لذيذة ومغذية تناسب وحدات الماكرو الخاصة بك
* تتبع السعرات الحرارية والتغذية بسهولة باستخدام عداد السعرات الحرارية البسيط للغاية
* تتبع نظامك الغذائي باستخدام هدف التغذية باستخدام متتبع التغذية
* تتبع هدف وحدات الماكرو الخاصة بك باستخدام Macro Tracker & Macros Tracker

Diety - تطبيق Macros Tracker هو أداة مثالية لعداد السعرات الحرارية ومتتبع الطعام وتعقب وحدات الماكرو لأي شخص جاد في الوصول إلى هدفه. أهداف اللياقة البدنية.

قم بتنزيل تطبيق Diety - Macros Tracker & Diet اليوم وابدأ في تتبع وحدات الماكرو الخاصة بك للحصول على صحة أفضل!

الميزات الرئيسية:

* عداد السعرات الحرارية: قم بحساب السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا وحافظ على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك باستخدام عداد السعرات الحرارية.
* متتبع الماكرو: قم بحساب السعرات الكلية اليومية وتأكد من أنك ستحصل على التوازن الصحيح بين البروتين والكربوهيدرات والدهون.
* مذكرات الطعام: قم بتسجيل كمية الطعام التي تتناولها وشاهد مدى تأثيرها على وحدات الماكرو والسعرات الحرارية في تطبيق عداد السعرات الحرارية الخاص بنا.
* متتبع المياه: حافظ على رطوبة جسمك من خلال تتبع كمية المياه التي تستهلكها يوميًا.
* متتبع الخطوات: تحرك وتتبع خطواتك اليومية.
* التمرين المتتبع: سجل تدريباتك وشاهد مدى تأثيرها على أهداف لياقتك البدنية.
* واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام: Diety - تم تصميم متتبع وحدات الماكرو ومتتبع النظام الغذائي ليكون بسيطًا وسهل الاستخدام عداد السعرات الحرارية، وتطبيق Macros Tracker، وMeal Tracker حتى تتمكن من التركيز على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
* متتبع العناصر الغذائية: سجل استهلاكك اليومي من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى باستخدام متتبع التغذية.
* متتبع الطعام: قم بتسجيل الأطعمة التي تتناولها يوميًا والأطعمة والوصفات المخصصة باستخدام تطبيق Food Tracker.
* تعليقات ونصائح مخصصة: النظام الغذائي - يوفر تطبيق Macros Tracker & Diet Tracker تعليقات ونصائح مخصصة لمساعدتك في تحقيق أهدافك.
* وحدات ماكرو قابلة للتخصيص وأهداف من السعرات الحرارية: يمكنك إنشاء وحدات ماكرو مخصصة وأهداف من السعرات الحرارية لتناسب احتياجاتك الفردية وتتبعها تطبيقنا Macro Tracker & Macros Tracker.
* قاعدة بيانات كبيرة للأطعمة: Diety - يحتوي Macro Tracker & Diet Tracker على قاعدة بيانات كبيرة للأطعمة، بحيث يمكنك بسهولة العثور على الأطعمة التي ترغب في تناولها. .
* القدرة على إنشاء وصفات مخصصة: يمكنك إنشاء وصفات مخصصة لتناسب أهدافك من وحدات الماكرو والسعرات الحرارية.
* التقدم: Diety - Macro Tracker يتتبع تطبيق Diet Tracker تقدمك حتى تتمكن من معرفة ما تفعله باستخدام Calorie Counter & Nutrition Tracker.

Diety - Macro Tracker & Diet Tracker هي الأداة المثالية لأي شخص جاد في تحقيق أهداف اللياقة البدنية.< /p>متتبع الماكرو ومتتبع النظام الغذائي: دليل شامل للأفراد المهتمين بالصحة

Macro Tracker & Diet Tracker هو تطبيق شامل للهاتف المحمول مصمم لمساعدة الأفراد في تتبع المغذيات الكبيرة (وحدات الماكرو) والسعرات الحرارية التي يتناولونها. يمكّن هذا التطبيق سهل الاستخدام المستخدمين من مراقبة احتياجاتهم الغذائية اليومية وتحديد أهداف شخصية واتخاذ خيارات غذائية مستنيرة لتحقيق أهدافهم المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

الميزات الرئيسية:

* تتبع المغذيات الكبيرة: تتبع بدقة تناولك للكربوهيدرات والبروتين والدهون، مما يضمن التوزيع الأمثل للمغذيات.

* إدارة السعرات الحرارية: راقب السعرات الحرارية اليومية للحفاظ على وزنك أو تعديله حسب الرغبة.

* تحديد الأهداف الشخصية: قم بإنشاء وحدات ماكرو وأهداف من السعرات الحرارية مخصصة بناءً على احتياجاتك الفردية وأهداف اللياقة البدنية.

* قاعدة بيانات غذائية واسعة النطاق: الوصول إلى قاعدة بيانات واسعة من الأطعمة، كاملة مع معلومات غذائية مفصلة لتتبع دقيق.

* تخطيط الوجبات القابل للتخصيص: Cأعد خطط وجبات مخصصة تتوافق مع أهدافك من وحدات الماكرو والسعرات الحرارية.

* مراقبة التقدم: تتبع تقدمك مع مرور الوقت، وتصور اتجاهاتك الغذائية، وقم بإجراء التعديلات حسب الضرورة.

فوائد استخدام متتبع الماكرو ومتتبع النظام الغذائي:

* التغذية المحسنة: تضمن لك استهلاك التوازن المناسب من وحدات الماكرو والسعرات الحرارية لدعم أهدافك الصحية واللياقة البدنية.

* تحسين تكوين الجسم: يسهل إدارة الوزن، وبناء العضلات، أو فقدان الدهون من خلال تقديم نظرة ثاقبة للمدخول الغذائي الخاص بك.

* زيادة المساءلة: يشجع عادات الأكل المدروسة ويعزز الشعور بالمسؤولية تجاه اختياراتك الغذائية.

* إرشادات غذائية مخصصة: تقدم توصيات وإرشادات مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الصحية المحددة.

* مريحة وموفرة للوقت: تعمل على تبسيط عملية تتبع التغذية الخاصة بك، مما يوفر لك الوقت والجهد.

كيفية استخدام متتبع الماكرو ومتتبع النظام الغذائي:

1. قم بإعداد ملف التعريف الخاص بك: أنشئ حسابًا وقدم معلوماتك الشخصية، بما في ذلك أهداف اللياقة البدنية والتفضيلات الغذائية.

2. تتبع تناولك: سجل وجباتك ووجباتك الخفيفة على مدار اليوم، وقم بتسجيل أحجام الوجبات والمحتوى الغذائي بدقة.

3. مراقبة التقدم المحرز الخاص بك: قم بمراجعة تقارير التقدم الخاصة بك بانتظام لتحديد مجالات التحسين وإجراء التعديلات على نظامك الغذائي حسب الحاجة.

4. اضبط أهدافك: أثناء تقدمك، قم بتحسين أهداف وحدات الماكرو والسعرات الحرارية لتحسين نتائجك وتلبية احتياجاتك المتطورة.

خاتمة:

يعد Macro Tracker & Diet Tracker أداة لا تقدر بثمن للأفراد الذين يسعون للتحكم في تغذيتهم وتحقيق تطلعاتهم في مجال الصحة واللياقة البدنية. تعمل ميزاته الشاملة والإرشادات الشخصية وإمكانيات التتبع المريحة على تمكين المستخدمين من اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة وتحسين تناولهم للعناصر الغذائية والوصول في النهاية إلى أهدافهم الصحية.