احصل على جسم وبطن أحلامك بـ 12 دقيقة فقط يوميًا براحة في منزلك ودون الحاجة إلى معدات.

برنامج فقدان الوزن، اكتساب كتلة عضلية وتعريفها باستخدام طريقة مثبتة علميًا والتي غيرت بالفعل حياة وأجساد الآلاف من النساء. تتكون البرامج من دروس فيديو بسيطة وعملية.

اسمي Raquel Quartiero وأنا مبتكر نظام RQX الذي تحول بالفعل حياة الآلاف من الأشخاص من خلال مساعدتهم على اكتساب الثقة والجسم السليم والعقل الذي طالما حلموا به.

مهمتي هي تحقيق التمكين والسعادة لأكبر عدد من الناس من خلال الركائز الثلاث للصحة نمط الحياة: العقلية والتغذية واللياقة البدنية.

الهدف الأكبر هو التعاون حتى يتمكن الناس من التغلب على جسد وبطن أحلامهم ويصبحوا أفضل ما لديهم الإصدارات، تتمتع بالشكل الصحي والجسدي والعقلي والعاطفي، وتكون أكثر سعادة وتتعاون في بناء عالم أفضل. أفعل ذلك من خلال تقديم أفضل المحتوى والمنتجات والخدمات المتعلقة باللياقة البدنية والتغذية والعقلية.

قم بتنزيل التطبيق وكن الإصدار الأفضل لديك:

شروط الاستخدام: https://rqxsystem.com.br/termos-de-uso/

سياسة الخصوصية: https://rqxsystem.com.br/politicas-de-privácia/

ملخص

نظام RQX هو تطبيق للياقة البدنية يوفر مجموعة واسعة من التدريبات في المنزل لجميع مستويات التكييف البدني. من خلال مكتبة تمارين موسعة باستمرار، وخطط تدريب مخصصة، وموارد لتدفق التقدم، أو نظام RQX يساعد المستخدمين على تحقيق أهدافهم من التكييف الجسدي من خلال راحة منازلهم الخاصة.

المميزات الأساسية

* مكتبة التمارين الموسعة: يحتوي نظام RQX على مكتبة واسعة من التمارين التي توفر جميع المجموعات العضلية الرئيسية. يتم عرض هذه التمارين على يد محترفي اللياقة البدنية المعتمدين وتتضمن تنوعات لمستويات مختلفة من الكفاءة.

* خطط ثلاثية الأبعاد مخصصة: يقدم التطبيق خطط ثلاثية مخصصة تتكيف مع الأهداف ومستوى التكييف المادي وإمكانية توفير الوقت للمستخدمين. الخطط مصنوعة من قبل المدربين ذوي الخبرة ويمكن تعديلها بما يتوافق مع الضرورة.

* تدفق التقدم: يسمح نظام RQX للمستخدمين بالتقدم من خلال مجموعة متنوعة من المقاييس، بما في ذلك السعرات الحرارية العالية وإيقاع التدريب والأموال المفيدة. يساعد هذا المستخدمين على مراقبة تطورهم ودعم دوافعهم.

* مجتمع الدعم: يحتوي التطبيق على مجتمع من المستخدمين الذين يقدمون الدعم والتحفيز ومشاركة كلمات الترطيب الجسدي. يمكن للمستخدمين الاتصال بأشخاص آخرين لمشاركتهم أهدافًا مماثلة وإلهامهم في مذكرات التكييف البدني.

فوائد

* الراحة: يتيح نظام RQX للمستخدمين ممارسة الراحة في منازلهم الخاصة، مما يلغي الحاجة إلى التنقل أو الساعات الأكاديمية.

* التخصيص: تتيح خطط التدريب المخصصة ومكتبة التمارين الواسعة للمستخدمين إجراء تدريبات روتينية للوصول إلى احتياجاتهم وأهدافهم الفردية.

* إمكانية الوصول: يمكن للتطبيق الوصول إلى جميع الأشخاص في مستويات التكييف البدني، ويقدم تمارين وخطط تدريب مناسبة للمبتدئين والأفراد الأكثر خبرة.

* الدافع: تدفق التقدم، ومجتمع الدعم، والتحديات المنتظمة تساعد المستخدمين على الحفاظ على الدوافع والتوافق مع ضغوطهم البدنية.

الخلاصة

يعد نظام RQX خيارًا ممتازًا للبحث عن حل لشجرة في منزل مميز وتخصيص. من خلال مكتبة التدريبات الواسعة الخاصة بها، وخطط التدريب الثلاثية المخصصة، وموارد بث التقدم، وتجمع الدعم، أو نظام RQX يوفر جميع الأدوات اللازمة لتحقيق أهداف التكييف البدني في راحة المنزل.